Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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163,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 68,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3897 kcal
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Gord: 205,68g | Prot: 201,94g | Carbs: 284,27g.
Almoço: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Butternut Squash, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Garlic. Jantar: Slimming World Char Siu Pork Noodles, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Marks & Spencer Thai Chicken Wontons, Waitrose Crispy Seaweed, Egg Roll with Beef and/or Pork. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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