Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 60,46g | Prot: 38,92g | Carbs: 73,79g.
Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Juico Matcha Yeşil, Ev Yapımı Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Godiva %90 Bitter Çikolata , Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Sarı Leblebi. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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