Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 67,99g | Prot: 61,26g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir, TekSüt Misket Peynir , Namet Hindi Füme, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği. Almoço: Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Etli Ekmek, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Jantar: Peynirli Sıkma. Lanches/Outros: Şurup, Cappy %100 Elma Suyu. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cehihe
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