Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 31,54g | Prot: 94,49g | Carbs: 163,79g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дыня, Черешня, Киш с Рикоттой 10% и Желе, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фисташки, Киш с Рикоттой 10% и Желе, Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Jantar: Черешня, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Света197
|