Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 74,43g | Prot: 67,31g | Carbs: 190,22g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 2,5%, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблочный крисп с овсянкой. Almoço: Морковь, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты Айс Мамины. Jantar: Гречка с Овощами, ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Яичный Желток. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Капучино, Виноград, Мандарины. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Massagem - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ScorpiAnny
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