|
Наконец то 2 цифры на весах!!
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 43,18g | Prot: 103,67g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киноа, Морской Окунь. Jantar: Котлеты гов с рисом (для печени), Молком Молоко 3,2%, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|