Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 63,03g | Carbs: 115,49g.
Café da Manhã: Бисквитный Двор Торт Катрин, Шоколад, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Фундук Фундук, Шоколад, Арахис, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Бисквитный Двор Торт Катрин, Простоквашино Сливки 10%, Шоколад, Арахис, 4 Сезона Весенние Овощи, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|