Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 28,85g | Prot: 82,68g | Carbs: 93,87g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Сладкий Красный Перец, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinjerred
|