Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 57,62g | Carbs: 238,61g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot. Almoço: Buurtslagers Gemarineerd Varkenshaasje, My Veggie Day Groenteburger, Carrefour Mini Krieltjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Jantar: Bellarom Cappuccino Classic, Meurens Luikse Siroop, Délifin Kalkoensalami, Tarvo Moutbrood, Bosui of Lenteui, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Magere Spekblokjes, Geen Merk Groene Geconc Seldersoep . Lanches/Outros: AH Snoeptomaatjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Pinda’S Omhuld met 62% Melkchocolade , Bellarom Cappuccino Classic, AH Gele Honingmeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, AH Pure Chocolade. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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