Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 128,49g | Carbs: 140,98g.
Café da Manhã: Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fiocchi di Avena. Almoço: Contorno Sugo al Nero di Seppia , Coop Riso Ribe Parboiled, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Jantar: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Protein (28g), Carote. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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