Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 76,78g | Carbs: 188,78g.
Café da Manhã: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вьетконг Сушёные Бананы, Alma Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Jantar: Арбуз, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Пиканта Икра из Кабачков, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные. mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|