Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 100,74g | Prot: 70,20g | Carbs: 199,71g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Almoço: Рузком Суп Харчо с Мясом, Свинина Тушеная, Говядина Постная, Сметана . Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Рузком Суп Харчо с Мясом. Lanches/Outros: Арбуз, Valio Сметана Деревенская, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Чай, Zentis Marzipan Brot. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|