Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 28,80g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Low Calorie Hard Lollies. Almoço: Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Jantar: TNT Butter Popcorn, Nestle Kit Kat. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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