Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 20,87g | Carbs: 31,03g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Leinsamen, Lidl Haferflocken. Jantar: Gekochtes Ei, Beste Ernte Buttergemüse. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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