Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 50,54g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Сырник. Almoço: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Jantar: Дыня. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Капучино, Пряник. mais...
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628 kcal
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Exercício:
Бег на месте - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fox10212
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