Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 142,17g | Carbs: 248,56g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Дружба Народов Филе Аппетитное. Lanches/Outros: Арбуз, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|