Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 20,51g | Carbs: 56,95g.
Almoço: Tahu, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas. Jantar: Chili Oil, Dimsum. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora e 2 minutos, Full Body Workout - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de retnooctaviani
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