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Awal diet pasti turun cepat 🙃
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 97,68g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: HiLo Susu Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgiL0
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