Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 99,00g | Carbs: 204,09g.
Café da Manhã: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sabra Veggie Dip Cucumber & Dill, Spinach. Jantar: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, PJ's Organics Traditional Chicken Burrito. Lanches/Outros: Chobani Flip Almond Coco Loco, Nestle Butterfinger Nest Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cucumber (with Peel). mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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