Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 63,99g | Prot: 88,77g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Hacendado Aceite de Oliva, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hacendado Crackers Espelta, Авокадо, Hacendado Quinoa, Navidul Queso en Lonchas Semicurado. Almoço: Помидоры, Голубика, Малина, Hacendado Aceite de Oliva, Авокадо, Брокколи, Лосось, Hacendado Arroz Integral. Jantar: Decathlon Whey Protein. Lanches/Outros: Банан, Милочка Творог. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya.boruts
|