Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 88,65g | Carbs: 169,86g.
Café da Manhã: Barnhouse Krunchy Low Sugar Very Berry, Wassermelone, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Manchego, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Kaufland Granatapfelkerne, Rispentomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), Ei. Jantar: Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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