Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 68,70g | Prot: 124,63g | Carbs: 180,17g.
Café da Manhã: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Яичница (с Целым Яйцом), Нектарины, Макфа Хлопья Овсяные. Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Jantar: Нектарины, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, ВкусВилл Банан, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Lanches/Outros: Гренки Домашние. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|