Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 90,18g | Carbs: 57,62g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lanches/Outros: Хлеб, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маруся Творог 9%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Killani
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