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27 agustos
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 30,67g | Prot: 52,12g | Carbs: 163,73g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Muz. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Makarna, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Lanches/Outros: Elma, Süt. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de çiğdem66
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