Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 63,72g | Prot: 66,37g | Carbs: 116,97g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Jantar: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Роллтон, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lanches/Outros: Мясная Ферма Сало Белорусское. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|