Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 99,07g | Prot: 61,40g | Carbs: 139,97g.
Café da Manhã: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер . Jantar: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Добрый Кола, Фаршированный Перец, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Нектарин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сарделька, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|