Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 51,10g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken. Jantar: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Samsung Health - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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