|
Вчера день на расслабоне, еда и диван. Вот результат. Не растроена, потому что задолбал стоять вес, немного его стрессанем. И сегодня снова строгое питание и физ. Активность
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 33,78g | Prot: 108,05g | Carbs: 180,80g.
Café da Manhã: Брауни ПП, Кукурузная Каша, На здоровье Молоко Детское 3,2%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Домашний, Курица Стир Фрай. Jantar: Курица Стир Фрай, Курица Стир Фрай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Автор, смотрю у вас очень много супов в ленте, как вы их считаете? Это же очень сложное блюдо, может ошибаетесь в подсчётах, вот вес и стоит?
27 ago 23 por membro: rinascimento.nero
|
rinascimento.nero все супы тут есть, и если каллораж отличается от вашего на 5-7 ккал, это вообще ничего страшного. Вы же не суп вбили а сами торт съели)). А вес стоит потому что 6 лет худеть, то на низких бжу, то на средних. Организм не железный, вот устал. Медленнее стал отдавать. Ну ничего... Мне спешить не куда, уж килограмм скину потихоньку и по секрету, он совсем мне не мешает))
27 ago 23 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|