Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 100,06g | Prot: 68,30g | Carbs: 95,41g.
Café da Manhã: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Вернер Балык Сырокопченый, Семья Сыр Пармезан, Круглый Год Яйцо Куриное С1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Окское Яичный Белок, Дикси Кабачок, Магнит Картофель. Almoço: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Светаево Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Спаржа по-Корейски. Lanches/Outros: Ашан Слива Красная , Магнит Фундук. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танечка-ежик
|