Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 117,97g | Carbs: 177,93g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. Almoço: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Лента Лаваш Южный. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Гармония Творог 5%. Lanches/Outros: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Слива Сезонная, Белый Город Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Сывороточный Протеин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|