Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 71,01g | Prot: 79,22g | Carbs: 95,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Starbucks Сироп, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Jantar: Финик, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сливы, Арбуз, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|