Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 58,83g | Prot: 63,40g | Carbs: 130,97g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Мёд, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Almoço: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Красная Цена Чернослив, Сухие Семена Чиа, Эндакси Псиллиум, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|