Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 197,43g | Carbs: 190,25g.
Café da Manhã: 炒高麗菜, 雞胸肉, 紅心芭樂. Almoço: 雞胸肉, 炒高麗菜, 無糖豆漿, 馬可先生 大樹起士雜糧麵包. Jantar: Costco 水果鮮蝦沙拉, 芭樂, Costco 有機藜麥糙米飯, 冬瓜, 雞胸肉, 紅燒魚. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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