Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 58,31g | Carbs: 166,31g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Oreo Original. Almoço: Tempe Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tomat Merah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bawang, Kue Bolu, Garuda Kacang Atom. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inieenie
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