Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 72,87g | Prot: 98,28g | Carbs: 57,32g.
Café da Manhã: Primo Short Cut Rindless Bacon, Coles Smooth Ricotta, Poached Egg, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Castello Fetta Cubes. Almoço: Arnott's Cruskits Original, Coles Australian Colby Cheese, Vegemite Vegemite. Jantar: Basic Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut, Steersman Steersman Blonde Beer. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodneycoe
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