Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 54,66g | Carbs: 77,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Liv Up Batata Doce Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Zaffari Batata Doce Assada , Copacol Linguiça para Churrasco, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Lanches/Outros: Quiche Low Carb, Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhada Rapida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafaella.Mattos
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