Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 99,44g | Prot: 156,78g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: DM Sportness Whey Protein Schoko, Jeden Tag Mozzarella Light. Almoço: Erdnussbutter, Aldi Magerquark, Avocado, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, DM Bio Braune Linsen, Bamboo Garden Chinesische Breite Glasnudeln, Möhren. Jantar: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Eiweissbrötchen, Trolli Saure Erdbeeren. Lanches/Outros: Harvest Moon Coconut Mango & Maracuja. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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 Comentários
krass!!! fast 2 kg in einem Tag?! 😲😲😲
26 ago 23 por membro: Violetta 73
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Jaa sind aber hauptsächlich Wassereinlagerungwn🙈
26 ago 23 por membro: Obeleo
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Histórico de Peso de Obeleo
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