Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 49,10g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Bruegger's Jalapeno Bagel. Almoço: Cheese Pizza. Lanches/Outros: Banana Bread. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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