Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 141,00g | Carbs: 100,00g.
Café da Manhã: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing. Lanches/Outros: Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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