Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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109,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 91,88g | Carbs: 159,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Forno de Minas Chipa Congelada. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Jantar: Batatas Fritas, Perdigão Linguiça, Contra-filé, Pão de Alho. Lanches/Outros: Hortifruti Mandioca Cozida, Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianeperes
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