Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 76,26g | Carbs: 222,42g.
Café da Manhã: Nektarinen, Nektarinen, Wassermelone, Zucker, Mandeln, Peak Whey Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Papaya. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Kopfsalat, Subway Veggie Patty, Avocado, Cheddar-Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pommes Frites. Jantar: Basilikum, Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Edeka Kopfsalat. Lanches/Outros: Cucina Eishörnchen Caramello, Kalise Trinkjoghurt. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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