Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 57,25g | Prot: 112,91g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Jajko, Biedronka Mleko bez Laktozy. Almoço: Rosół, Pietruszka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Cebule, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Biedronka Mleko bez Laktozy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marletto Strawberry Lava. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorotka123_1996
|