Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 43,69g | Prot: 80,29g | Carbs: 310,52g.
Café da Manhã: Samui Кокосовая Карамель, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Каждый День Яблочное Пюре , Пятерочка Багет Шале Фитнес, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Красная, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Barista Напиток Соевый с Бананом, Дедовский Хлеб Слойка с Яблоком. Jantar: Яблочное Пюре с Сахаром, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Пятерочка Багет Шале Фитнес, BIG WHEY Протеин Манго. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|