Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 61,01g | Carbs: 111,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Мандарины, Льняное Масло, Гречка Отварная. Almoço: суп итальянский, Русский Хлеб Хлеб Добрятинский, Морская Удача Сельдь Натуральная. Jantar: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Карат Fetakis, Formella Bonduelle, Kidney Bohnen. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Сливки Легкие Альпенгурт под Давлением. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
силовая йога - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beliasha
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