Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 146,77g | Carbs: 267,35g.
Café da Manhã: Арбуз, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Мистраль Гречневая Крупа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Jantar: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|