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15,4% F
61,9% W
40,9% M
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 164,86g | Carbs: 239,69g.
Café da Manhã: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. Almoço: Buerger Krautschupfnudeln. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Spiegelei, VielLeicht Leberkäs. Lanches/Outros: Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Fitini Schattenmorellen, Braeburn Äpfeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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