Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 15,43g | Prot: 118,95g | Carbs: 153,78g.
Café da Manhã: Batavo Leite Semi Desnatado. Almoço: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Folhas. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Batavo Leite Semi Desnatado. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Batavo Leite Semi Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Batavo Leite Semi Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo Porto
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