Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 59,45g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. Almoço: Кабачковые Вафли, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу, Пятерочка Персик. Jantar: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Лента Арахис в Кунжуте, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|