|
Начала принимать глюкофаж лонг, потому что такие топтания на месте с моим дефицитом не норм.
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 78,06g | Prot: 58,32g | Carbs: 204,77g.
Café da Manhã: Акконд Печенье Трио, Billa Крем-Мёд с Кедровыми Орешками, Омлет с Помидорами. Almoço: Пятерочка Помидоры, Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Мельница Сырники Домашние. Lanches/Outros: Самбери Кекс Лимонный с Мандарином, Самбери Лепешка с Сыром, Рузком Паштет Пражский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|