Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 67,93g | Prot: 109,86g | Carbs: 215,35g.
Café da Manhã: Село Зелёное Творог 5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Almoço: Сыр Российский, Здрава Соус Майонезный, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Сваля Сыр, Chabaa Кокосовая Вода, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Heinz Соус 1000 Островов, Power Pro Whey Protein Банан, Экопрод Олимпийский Сервелат. Lanches/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|